Retraite Racines
du 21 au 23 mai 2027
Trois jours pour se réconcilier avec son histoire, retrouver sa juste place et avancer avec plus de liberté.
Il existe parfois des poids que l'on porte sans vraiment les comprendre. Des schémas qui se répètent, des émotions qui semblent plus grandes que nous. Des fidélités invisibles, des blessures anciennes, des histoires qui ne nous appartiennent pas entièrement.
Et pourtant, au-delà de ce qui a été transmis, il existe aussi un élan de vie qui cherche à grandir.
Cette retraite est une invitation à ralentir, à revenir au corps, à honorer ce qui nous a construits
et à choisir consciemment ce que nous souhaitons faire fleurir dans notre vie.
Pendant trois jours, nous voyagerons ensemble à travers les racines, le tronc et les branches de notre propre arbre intérieur.
Une expérience immersive pour…
-
Mieux comprendre les héritages visibles et invisibles qui vous habitent.
-
Vous reconnecter à votre corps et à votre sagesse intérieure.
-
Sortir de certains schémas répétitifs.
-
Retrouver plus d'ancrage, de clarté et de confiance.
-
Honorer votre histoire sans rester prisonnier du passé.
-
Vous ouvrir à une nouvelle direction plus alignée avec qui vous êtes.
JOUR 1 • LES RACINES
D'où je viens ?
Cette première demi-journée sera une invitation à ralentir, à déposer ce que vous portez et à revenir à l'origine de votre histoire.
Ensemble, nous explorerons les liens visibles et invisibles qui nous relient à notre famille, à nos ancêtres et aux femmes qui nous ont précédées.
Nous commencerons à mettre en lumière les héritages, les croyances et les mémoires qui continuent d'influencer notre manière d'être au monde.
Le souffle, le corps et différents espaces d'exploration viendront accompagner cette descente dans les racines afin de laisser émerger ce qui est prêt à être rencontré.
L'intention de cette journée : Retrouver ses racines pour mieux comprendre ce qui nous traverse encore aujourd'hui.
JOUR 2 • LE TRONC
Revenir à soi
Après être descendues dans les racines, cette deuxième journée sera une invitation à revenir dans le corps.
À travers le mouvement, la respiration, la créativité et le contact avec la nature, nous laisserons le corps intégrer ce qui s'est ouvert la veille. Nous prendrons le temps de ralentir, d'écouter les sensations, de retrouver notre axe et de renouer avec cette présence intérieure qui ne demande rien d'autre qu'à être ressentie.
Cette journée laissera une large place au silence, à l'exploration sensible et à l'expérience directe du vivant, dans un équilibre entre douceur, profondeur et vitalité.
L'intention de cette journée : Retrouver son ancrage, habiter pleinement son corps et laisser émerger une stabilité intérieure.
JOUR 3 • LES BRANCHES
Déployer son élan
Cette dernière journée sera une invitation à regarder vers l'avant, non pas en cherchant à devenir quelqu'un d'autre, mais en laissant émerger la femme que vous êtes déjà.
À travers le travail collectif, les constellations et différents espaces d'intégration, nous viendrons remettre du mouvement là où la vie semblait figée, afin de retrouver une place plus juste et plus libre.
Ce sera le temps de reconnaître le chemin parcouru, d'honorer ce qui a été transformé et de poser une intention claire pour la suite, en repartant avec un ancrage profond et un nouvel élan.
L'intention de cette journée : Honorer son histoire, reprendre pleinement sa place et laisser ses branches s'étendre vers la vie.
UNE APPROCHE VIVANTE ET INTÉGRATIVE
Cette retraite mêle différentes approches complémentaires :
-
Breathwork.
-
Travail sur les mémoires et les lignées.
-
Exploration transgénérationnelle.
-
Constellations.
-
Qigong et retour au corps.
-
Créativité et expression symbolique.
-
Nature et rituels.
Nous croyons que la transformation ne passe pas uniquement par la compréhension mentale, mais aussi par le souffle, le corps, le mouvement, la créativité et le lien au vivant.
PAVILLON DE LA TRANCHEE - LE SENTIER
Parce qu'une transformation profonde a besoin d'un cadre sécurisant et ressourçant, nous avons choisi de vous accueillir dans un lieu propice au calme, à la reconnexion et au ralentissement.
Pendant trois jours, vous serez invité(e) à sortir du rythme du quotidien pour vous offrir un véritable temps de présence, au contact de la nature et du vivant.
Nous croyons que le lieu, la nourriture et le rythme font partie intégrante de l'expérience. C'est pourquoi nous avons à cœur de créer un espace simple, chaleureux et accueillant, où chacun pourra se déposer, respirer et vivre ce voyage intérieur en toute sécurité.
Plus qu'une parenthèse, cette retraite est une invitation à ralentir, revenir à l'essentiel et prendre soin de soi dans toutes ses dimensions.
LE SEJOUR COMPREND :
- L'hébergement sur place pendant toute la durée de la retraite.
- Une cuisine végétarienne, savoureuse et préparée avec soin, comprenant les repas et collations tout au long du séjour.
- Des espaces propices au repos, à l'introspection et aux temps de partage.
- Un environnement naturel favorisant l'ancrage, le silence et la reconnexion à soi.
- L'ensemble des pratiques, ateliers et accompagnements proposés durant la retraite.
Nombre de places limitées à 9
Prix 590 CHF / personne
POUR QUI ?
Cette retraite s'adresse aux personnes qui ressentent l'appel de :
-
mieux comprendre leur histoire et les héritages qui les ont façonnées ;
-
mettre de la conscience sur certains schémas ou répétitions qui se présentent dans leur vie ;
-
retrouver davantage d'ancrage, de présence et de paix intérieure ;
-
se réconcilier avec leur histoire et retrouver leur juste place ;
-
se reconnecter à leur élan de vie et à ce qui cherche à grandir en elles.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Myriam et Justine
Cette retraite est née d'une évidence : celle de réunir nos deux regards, nos deux parcours et nos sensibilités au service d'un même espace de transformation. Nous sommes mère et fille. Deux générations qui ont chacune traversé leur propre chemin, leurs blessures, leurs remises en question et leurs apprentissages.
Aujourd'hui, nous choisissons de mettre cette histoire commune au service des femmes que nous accompagnons. Ensemble, nous croyons que ce qui se transmet ne passe pas uniquement par les mots, mais aussi par la présence, le corps, le souffle et le lien.
Nos approches sont différentes et profondément complémentaires. L'une accompagne les personnes à travers les mémoires du corps, les émotions, les blocages énergétiques et les mémoires anciennes, afin de retrouver un ancrage intérieur et un nouvel élan de vie. L'autre guide les femmes à travers le Breathwork, le travail somatique et les mémoires transgénérationnelles pour les aider à se libérer de ce qui les empêche d'habiter pleinement leur place.
Ensemble, nous créerons un espace où il sera possible de ralentir, d'explorer son histoire, d'écouter son corps et de laisser émerger ce qui cherche à se transformer. Parce que nous savons, par notre propre histoire, que les lignées ne sont pas seulement un héritage du passé.
Elles peuvent aussi devenir un lieu de réconciliation, de transmission consciente et de profonde liberté.
Cette retraite propose un travail profond à travers le souffle, le corps, les mémoires et le collectif. Afin d'offrir un cadre sécurisant à chacun, elle n'est pas adaptée à certaines situations médicales, psychiatriques ou physiologiques particulières. Un questionnaire de santé et un échange préalable pourront être proposés afin de vérifier ensemble que cette expérience est adaptée à votre situation et, si nécessaire, ajuster certaines pratiques.
Cette retraite ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Notre intention est de vous offrir un espace d'exploration, de reconnexion et de transformation, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.
NOTRE INTENTION
Nous ne cherchons pas à réparer le passé.
Nous croyons qu'il est possible d'honorer ce qui nous a été transmis, d'accueillir ce qui demande à être vu
et de choisir consciemment ce que nous souhaitons continuer à faire grandir.
Parce qu'au-delà des blessures et des héritages, il existe en chacun un élan de vie qui ne demande qu'à se déployer.
Racines • Tronc • Branches
Un voyage pour hériter, s'incarner et déployer.